２０２４年も年が明けてあっという間に半月も経過。みなさん新年の目標は建てましたか？
私は次の３つ継続することを目標に今年は頑張ってみたいと思っています。
１ 自分の経験したこと聞いたこと良かったことを言葉にしてアウトプットすること
２ 誰かの役に立つお仕事をすること
３ 自分の気持ちに素直にやりたいことは挑戦する
今まで目標を立てて過ごすことってなかった私。気軽にお友達も知り合いも少ない中、私のような専業主婦の方は、ほぼ毎日同じルーティーンで過ごす悩みをもつ方多いのではないでしょうか？
子どももいないので子育ての忙しさはない私。朝起きて、ご飯して、夫を送りだして毎日の掃除、洗濯を終わらせると決まってテレビみて、スマホ片手にぼっーとしてたらあっという間に一日が終わってしまう。そんなゆるい生活の中では、メリハリもなくなんとなく毎日がもの足りない感じ。
そこで私は２０２２年から新年が始まった１月から、自分の一年の目標を建てるようにしました。その時の目標は「テニス仲間をみつける」でした。人によっては、そんなの楽勝、テニス教室通えばいいとか思う人もいるかもしれません。でも、私の中では、テニスをやるにしてもレッスンを受け上達することではない。専業主婦なので悠長にレッスンに通うことによりも、ほかのことにお金は使いたし、上達よりも楽しく体を動かしたいのが本音。
「テニス仲間を見つける」って目標を掲げることで、今まで見えてこなかったものが目に入ってくるようになりました。例えば、今まで目にしても気にならなかったサークル情報。ネットでテニス情報を検索していくうちにいいなと思えるものを見つけて参加するようになりました。そのことがきっかけですが、今ではテニス仲間が増えテニスが習慣になってきました。
目標を立てるてること
一見まじめ臭くて、面倒って思うかもしれないですが、小さな目標でもないよりはある方がいい。
目標があることで方向性が決まり、その達成にむけてモチベーションがあがる。そのことで今よりメリハリのある時間を過ごせるようになります。目標を立てて達成できたことは、少なからず自分の自信と喜びにつながるから。これって自己肯定感を上げることにつながると思うんです。何かをしようとするとき、人の頭の中ってできない理由を探しがちなんですって。だから、何か目標をもって『やる』ってきめること。
少しでも今よりちょっとメリハリのある生活にしたい方、自分を喜ばせることでパワーがつきます。
自分を喜ばせる＝幸せになることで余裕ができ、周りの人にも、ものにもきっと優しくなれそう。
私は、この目標を設定したことで下手ではありますが、少しずつ自分らしいブログを継続できたらなと思っています。
この少しずつの積み重ね『継続は力なり』の言葉を信じて一緒に楽しい毎日にしていきませんか？
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